전체 글101 프로폴리스 효능 7가지 및 복용법 오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보려고 합니다. 화장품에도 많이 들어가는 성분으로 대부분 프로폴리스가 포함이 되어 있습니다. 꿀벌이 식물에서 뽑아낸 물질에 꿀벌의 침과 효소 등을 섞어서 만든 물질을 프로폴리스라고 하는데요. 프로폴리스에는 미네랄, 유기물 등이 많이 함유가 되어 있습니다. 그럼 프로폴리스 효능에 대해서 먼저 알아보겠습니다. 천연항생제 프로폴리스에는 플라노볼, 플라본 등 100가지 정도의 종류가 넘는 플라보노이드 성분들이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이 성분은 활성산소를 억제하는 효소를 활성화해 항산화 효과를 나타냅니다. 또한 세균을 에방해주는 효과가 있어서 상처 난 염증이 있는 부위에 발라주면 빨리 낫도록 도와준다고 합니다. 항암효과 프로폴리스는 체내의 백혈구 수치를 증가시켜주어 항암치료.. 2021. 8. 28. 새싹보리 효능 10가지와 부작용 보리는 보리쌀 또는 맥주의 원료로 많이 알려져 있지만 사실 그보다 먼저 보리의 순이라고 불리는 새싹보리는 예로부터 힘과 지구력 강화를 위해 섭취해 왔습니다. 다양한 영양분을 함유하여 염증이나 혈액 문제, 간의 질병을 치료 목적으로도 오랫동안 사용되었습니다. 기원전 7천 년 전부터 활용한 기록이 있으며, 인체에 각종 유익한 이점을 가져다주는 새싹보리는 최근 분말, 환, 영양제 등의 형태로 섭취할 수 있습니다. 이 글에서는 새싹보리가 지닌 여러 이점과 권장량, 섭취 요령을 알아보도록 하겠습니다. 어떤 이점이 있을까? 일반적으로 새싹보리효능은 암 예방, 콜레스테롤 저하를 포함하여 다음과 같습니다. 1. 면역력 향상 새싹보리에는 각종 영양소가 함유되었지만, 특히 비타민C는 레몬의 2.5배 이상으로 다량 함유되어.. 2021. 8. 28. 모더나 백신 부작용 깔끔정리 이번 글에서는 모더나 백신과 화이자 백신을 비교하고 모더나 백신 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코로나19 백신 공통점 면역 체계는 완전 접종 후 2주 걸린다 우선 어떤 백신을 접종하든 신체에 면역을 구축하려면 완전 접종(1차, 2차) 후 2주 이상은 걸린다고 합니다. 이후에는 부작용 증상은 정상적인 현상이지만 각 백신마다 조금은 차이가 다르다는 것도 참고하시면 좋을 것 같습니다. 백신 접종 횟수 얀센 백신은 1회, 나머지는 2회(부스트 샷의 경우 1회씩 추가) 오늘 설명드리는 모더나와 화이자 두 백신은 2회 접종이 필수적입니다. 최근에는 코로나19 돌파감염 사례가 늘어나면서 '부스터 샷'에 대한 말까지도 나오고 있죠. 이 용어는 '백신 효과'를 높이기 위해서 '추가 접종'을 하는 것을 말합니다... 2021. 8. 28. 공황장애 초기증상과 원인, 치료법 과거에는 공황장애라는 단어가 그다지 익숙하지는 않았으나 이제는 연예인, 유명인들의 사례를 통해 익숙한 단어가 되었습니다. '공황'이라는 것은 죽음을 눈앞에 둔 것처럼 갑작스럽고 극심한 공포감을 의미합니다. 이러한 것이 간혹 나타나는 것을 공황발작이라고 하며 한 번에 그치지 않고 지속해서 발작 증상이 나타나는 것을 공황장애로 지칭합니다. 이번 포스팅에서는 공황장애 초기증상 및 발생하는 이유, 치료 방법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란? 공황장애라는 것은 불안장애의 일종으로, 심각한 불안 발작 및 신체 증상들이 급작스럽게 나타나는 것을 뜻합니다. 실제로 생명에 위협이 가해지는 일이 없더라도 위협을 받은 것처럼 극도의 공포를 느끼게 되고, 이에 따라 신체의 경보 체계가 비정상적으로 작동하게 되어 .. 2021. 8. 25. 화이자 백신 부작용 국소 부작용과 전신 부작용 mRNA 방식의 코로나 백신인 화이자의 경우 아스트라제네카나 얀센보다 비교적 부작용에 대한 이야기가 크지 않았었습니다. 백신을 맞고 일반적으로 흔히 겪는 부작용으로는 주사를 맞은 부위가 붇고 아픈 국소 부작용입니다. 하지만 독감과 같은 일반적인 예방접종을 한 후에도 흔히 나타나는 증상이라 화이자의 부작용이라고 하기에는 미미한 것 같고, 그 외 드러난 전신 부작용은 아래와 같아요. 정도에 따른 근육통 발열 증세 몸살과 같은 오한 증세 관절통 증세 어지러움, 구토 증세 아나필락시스(극히 드묾) 아나필락시스와 같은 심각한 알레르기 반응을 제외한 근육통 발열 몸살 증상은 우리 몸의 면역체계를 작동하면서 일어날 수 있는 과정 중 하나이기 때문에 두려워할 부작용은 아닌 것 같습니다. 다만.. 2021. 8. 9. 오늘 입추인데 왜 아직 더울까? 오늘 8월 7일은 기다리던 가을의 시작, 입추입니다. 하지만, 이를 아는지 모르는지 야속한 무더위는 지속되고 있죠. 그렇다면, 여기서 궁금한 점! 왜 입추인데, 아직도 한여름일까요? 이번 포스팅에서 그 궁금증에 대한 답을 알아보도록 하겠습니다 1. 입추인데, 왜 더울까? 절기상으로는 가을에 접어들었지만, 우리는 더운 날씨에 힘들어하고 있는데요. 그 이유는 무엇일까요? 가장 큰 이유는 24절기가 만들어진지 너무나 오랜 시간이 흘렀기 때문입니다. 24절기는 오래전 중국 화북지방의 계절 현상을 기반으로 만들어졌습니다. 그렇게 6세기경부터 한반도 일대에서 사용했죠. 중국과 우리나라의 위도 차이도 있고, 과거와 달리 지금은 지리적으로도 많은 변화가 있었을뿐더러 1600년 정도 시간도 많이 흘렀습니다. 그 시간만큼.. 2021. 8. 7. MZ 세대 뜻과 특징, 트렌드 최근 뉴스를 보면은 'MZ' 라는 말이 자주 나오고 있습니다. 실제로 기업의 경영자들도 요즘 'ESG경영'과 동시에 계층으로는 이 세대에게 주목하고 있죠. 디지털 시대에 중심에 있는 1980년대 초반 ~ 2000년대 초반 출생을 말하는데 과연 이들의 MZ세대 뜻, 특징, 트렌드는 무엇이 있을까요? MZ세대 뜻 1980년대 초~ 2000년대 초에 탄생한 밀레니얼 세대와 1990년대 중반 ~2000년대 초반 출생을 한 Z세대를 통칭한 말힙니다. 밀레니얼의 M과 Z세대의 Z가 합쳐져서 MZ라고 불리우고 있습니다. 이색적인 경험을 추구하며 최신 트렌드를 따르며 기존의 세대와는 다른 특징이 있습니다. MZ세대 특징 모바일에 친숙하다 MZ세대 뜻을 알아봤다면 이들의 특징으론 첫째로 모바일을 잘 사용합니다. 이 모바.. 2021. 8. 4. 뇌출혈 전조증상 5가지와 예방 두통은 살면서 쉽게 겪을 수 있는 증상입니다. 과도한 스트레스나 만성피로, 혈당 저하, 탈수증 등에 의해 나타날 수 있으며 충분한 휴식 및 시간의 경과에 따라 자연스럽게 회복됩니다. 단, 두통에 의한 고통이 심각하고 현기증과 마비, 구토, 발작 등이 동반된다면 일시적인 현상이 아닌 뇌출혈에 의한 신호일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 뇌출혈 원인 및 초기증상, 예방 방법 등에 관해 알아보도록 하겠습니다. 뇌출혈이란? 뇌출혈은 우리나라 사망원인 3위에 기록할 만큼 위험한 질환에 속합니다. 이는 뇌졸중의 일종으로, 전체 사례의 약 13%가량을 차지합니다. 주로 뇌동맥이 파열됨에 따라 혈액이 뇌의 밖 또는 안으로 흘러나와서 발생하는 것을 뜻합니다. 뇌출혈의 골든타임은 3시간 이내로, 이 시간 안에 치료를 받게.. 2021. 8. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
